事情是这样的：
我最近十天左右，突然开始胸闷、喘不过来气，最严重的时候半夜憋醒、头晕手抖，感觉胸口憋闷得要死掉了，浑身汗滴如雨。
于是我昨天去了医院，挂了心内科。查了血常规、做了心脏彩超、心电图、胸部平扫CT、查了甲状腺。今天去找大夫看结果，大夫说：心肺能引起胸闷气短的问题都查了，你健康得很，什么问题都没有。我说那我用不用查查别的器官，她说：不用，你是神经性的，放宽心，好好放松慢慢就好了。
我上网查了查，跟我相似的案例，基本结果就是：焦虑症躯体化。
想了想我的激发原因，应该就是跟父母同住。这段时间我给他们装修房子，加上一个屋檐下他们对我生活空间和心理的入侵，我应激了。

不想吃那些心理医生或者精神科医生开的药，想先自救试试，运动并且先读书吧。

希望大家都拥有健康的身体和心理，能活得轻快。