【更提神！#建议你在午睡前喝咖啡#】有研究者观察发现，人在起床后6到8小时，困倦感会达到一个小高峰，大概就是午饭后的时间。午饭后血糖上升会导致大脑中一种可维持清醒的物质——食欲肽减少，让人亟待重启。午睡后喝上一杯咖啡是很多人的日常选择，事实上，在午睡前喝咖啡提神效果更好。详情戳↓#每天午睡vs从不午睡# http://t.cn/AXPHCf2C