【#脉搏慢的人更有长寿优势#】#心跳快慢决定寿命长短# 清醒且安静状态下，心脏每分钟跳动的次数，即“静息心率”。北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄表示，静息心率最能反映心脏的健康情况，也是整体健康状况乃至寿命长短的重要信号。健康成年人静息心率的正常范围为60~100次/分钟，常运动或体力劳动大的人可降低至50次/分钟。静息心率在正常范围内相对较慢，说明心脏的泵血能力强、效率高。反之，静息心率高可提示心脏承受了额外的压力，处于高负荷工作状态，长期如此更易出现劳损。

北京医院老年医学科主任医师李刚提醒，静息心率也并非越慢越好，如果没有运动基础，或年龄在60岁以上的人出现心率过低，可能是病态信号。医学上，静息心率持续低于50次/分钟，就需警惕“病理性心动过缓”。

若低于40次/分钟，或伴随头晕、乏力、眼前发黑、突然晕厥等症状，说明心脏泵血不足，已严重影响全身供血，可引发脑损伤、心源性晕厥、心脏骤停、器官缺血等严重后果，必须立即就医。