#如厕玩手机痔疮风险增46%##中医式生活#

很多人一上厕所就是一个小时，不是拉不出来，而是逃避烦恼的一寸栖息地。

《本草纲目》说：“谷道宜通，滞则生变。”《老老恒言》，话说得很绝：“溷厕读书，最耗精神。”古人连看书都觉得是厕所大忌，如今我们抱着手机一坐半小时，心神外驰，忘了“出恭”的本分，气血如何不乱？

说到底，如厕就是“泄浊”的功夫，贵在专注速决。 http://t.cn/A6ue5QAX