体重变化不是很大，
但是围度在变小，就好象整个人在缩水似的，
这是啥原因？因为脂肪体积大，密度小，肌肉体积小，密度大。同样重量的肌肉占的空间比脂肪小，所以，即使体重变化不大，围度也能变小。这就是説“瘦下来不一定更轻，但一定更紧致”
而且体重受水分，糖原，盐分，激素周期影响很大，但是围度变化更直观，能真实反映身体组成的调整。
看，我是不是把功课做到纯熟了，但是，即便如此，但是我更喜欢看到体重秤的变化，感觉啊，没白忙。
不过説到围度，我围度的确是在变，我都是量一下知道一下就行了，但是有个部位我从来不量，就是胸。。。。。。管它小了，还是大了，最好小了，越小越好，我就是这样想的，胸小，至少也显得人缩了一些，对吧。