#皖美行动#化疗后偶尔出现腿部水肿，可每天睡前抬高双腿15分钟，在脚下垫个枕头，让双腿高于心脏水平，促进血液回流。抬高双腿时别翘二郎腿，保持腿部放松，可轻轻按摩小腿（从脚踝向膝盖方向推揉）；白天尽量穿宽松的裤子和舒适的平底鞋，避免过紧衣物影响血液循环。不用因为水肿焦虑，坚持护理就能慢慢缓解，戳专题了解更多水肿应对方法：http://t.cn/A6FPpaYB