【#吃饭玩手机会悄悄让你变胖#】#一个常见的吃饭习惯让人发胖#边吃饭边玩手机、追剧是不少人的日常习惯，然而，这种“分心饮食”模式可能正悄悄影响你的健康。荷兰莱顿大学一项研究显示，当我们吃饭不专注时，大脑对食物的感知会变得迟钝，不知不觉就会越吃越多，满足感也会明显减弱，因此往往会在下一餐会寻求更多高热量的食物作为补偿，久而久之形成恶性循环，体重随之上升导致肥胖风险增加。你吃饭时也会玩手机吗？#运动减肥vs少吃减肥# http://t.cn/AXPRHNkZ