为什么外国小孩天天玩电子产品，眼睛却保护的很好？

在德国待过3年，老外孩子包括青少年眼睛状况都很好。[中国赞]

出国前我总把近视的锅推给电子产品玩多了导致的，出了国发现德国孩子从小就接触电子产品。
比如上课要用电脑和ipad学习，每个小孩一人一台，平时用iPad娱乐，用的时间比国内多多了。

唯一不同的是老外孩子作业没那么多，上课时间短，课外活动多。

还有就是欧洲人视力保护意识普及程度挺高的，这方面的研究也比国内多很多，当地人很早就有补充叶黄素保护眼睛的习惯。

欧洲的审核管控大家都知道，严的很。
当地不管是孩子还是成人，都有服用叶黄素的习惯，目的就是保护眼睛，呵护视网膜健康。

它跟国内的护眼方法真不一样，已经不局限于单纯的贴、滴等手段，也不依赖于叶黄素脂（吸收率低）

而是通过叶黄素中和ROS，同时上调抗氧化酶（如SOD、GSH）活性，阻断NF-κB等通路的方式来达到护眼的目的。

在眼科研究所《AREDS2》相关研究中，有研究人员发现受试小鼠在蓝光的照射下视网膜叶黄素出现了消耗缺失，蓝光通过诱导晶状体上皮细胞产生氧化损伤，产生过量ROS，引发线粒体细胞凋亡。

更可怕的是，这一情况持续的时间越久，自由基数量越多，眼部视觉缺口越大，逐渐出现黄斑区浑浊、眼睛干痒、异物感重、畏光流泪、视线模糊....等问题

而犹他大学医学院和哥伦比亚大学医学中心的团队联合发表在《Experimental Eye Research》的研究中已经表明：
叶黄素和玉米黄质可以保护视网膜，中和ROS，同时上调抗氧化酶（如SOD、GSH）活性，阻断NF-κB等通路。

并且有实验表明补充玉米黄质和叶黄素的小鼠，视杆和视锥对比敏感度、上皮色素细胞密度均有所增加，视力问题出现的几率缓慢下降。[举手]

我之前经常因为用眼过度眼睛干涩，有红血丝，导致我一整天都晕沉沉的，眼前雾蒙蒙的，眼睛鼓着疼。

坚持了一段时间后眼睛不怎么疼了，红血丝慢慢消失了，看电子产品时间长也没之前那么干涩难受了。

再后面也不知道是不是心理作用，看东西比之前清晰了些。
但说清楚啊，近视的别指望它降低度数，顶多也就是不让它增加。
不过眼里有光的样子真的会变好看啊

说实话，吃出来效果后，一直害怕停吃了会反弹。我专门测试过停掉了一阵，目前还没有出现这种情况，算是很良心了。http://t.cn/AXPEHf1e

现在家里我还是会备着，偶尔熬夜的时候补一补。

就像我那位德国朋友Frida，高中之前还好，到了大学日子就不好过了。因为德国的本科专业最少要6到8个学期才能拿到学位，也就说大学期间要经历6-8次类似高考的压力。

她学习时就离不开电子产品，有时候还熬夜赶论文，搞学术.....
但人家的眼睛就没差过事儿，反而很有神很漂亮！

所以，不管大人还是小孩，日常补充点叶黄素保护下眼睛还是很有必要的。

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再补充一点：

本意是想分享个信息差，没想到这么多人问我怎么买
我回国的时候，好像只能代购（主要还是更相信德国原产的。。。）

刚刚扫码搜了一下，竟然有海外旗舰店了。我点进去瞅了，确认是正品，为了方便我直接把店铺复制到后面，有需要的自取吧。http://t.cn/AXPEHf1e

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