来分享一味我非常喜欢的药食同源好中药—— 玉竹

玉竹口感清甜，性质平和，滋阴润燥，外貌如玉。

我记得让我印象深刻的玉竹的介绍，是我刷到倪海厦老师讲解的《神农本草经》时，讲解到的玉竹药效，又直观又好理解。

玉竹，性甘味平无毒，功能是祛风清热，除湿止痛，润泽、轻身不老。

倪海厦老师讲到了，常吃玉竹，脸色会很好，脸上的黑斑也会被去掉，它能润泽，轻身不老。

大家在运动、长时间走路、站立导致肌肉酸痛时，也可以服用饮用玉竹，玉竹补劳伤、可以缓解肌肉酸痛。

如果你是长期久坐、每天工作很辛苦的状态，又觉得嘴巴干、心浮气躁、皮肤长痘、皮肤干、皮肤发黄长斑，可以每天适度吃点玉竹，非常适合。

但是现在市面上很多玉竹都是熏硫的，建议大家最好要求商家出具第三方检测证明再下手。

好的玉竹只能新鲜装茶包、新鲜售卖、新鲜吃，一些商家为了追求更高的利润，卖一些陈年的、放了很久的玉竹，是必须要硫熏才可以的，硫熏的玉竹才能一放放很久很久，并且不生虫，相应的，硫熏的陈年玉竹，价格也低了很多。

入口的食物一定要挑选新鲜、健康的，这是咱们的基础要求啊，吃的健康都不能保证了，还谈啥养生啊。

如图/ 视频所示，我手里拿的暖煦集润玉雪肌丸以及百合玉竹好梦饮中使用到的优质、大片、饱满、新鲜、无硫熏的玉竹，这种玉竹拿在手里就能闻到清甜的味道，真的是玉竹里的“大美人”了。

因为我和这些中药材打交道了十多年，我手里这种高品质的玉竹，在药材市场的市面上很难买到，因为轮不到我们，别的商家就提前买光了，懂好货的人很多。

想要采买到这么高品质的玉竹，必须是产地直采才可以。

我自己的体验，以及综合一些养生群里的宝宝的反馈，为啥坚持吃润玉雪肌丸、和百合玉竹好梦饮，会发现自己的皮肤变嫩变好、变干净了呢？
其实就是因为其中的玉竹成分发挥着美白、淡斑、滋润全身的功效呢！

我要给我的下一个养生群起名叫玉竹，这名字太好听了，君子如玉，势如破竹。