实际上我不算短睡眠者，很多人会误以为我是短睡眠者。

我昨天比如五点睡的，十点多起的，我也得睡够至少5个小时，有时候是6小时，才能保证精力充沛，我只是睡眠相对偏少一点而已。

我是真的见过短睡眠者的，是真正意义上的短睡眠者，是在那种高强度运动下真的只需日均4小时的强者，是个女生，我以前和她在那里到一起冲浪。

而且她不是那种吹牛的短睡眠者，是完全字面意思上的。为什么我这么清楚，因为我们以前冲浪大家都是指住一个别墅的，都呆在一起的，所以我对她的作息很了解，包括她的各方面，多少都有点异于常人。

除了很强的经历以外，这女生还表现出了明显高于平均水平的运动学习能力，学起来极快，同时酒量也很好，饭量很大，但这并不影响其保持很好的身材。

所以这种经历超强的短睡眠者是有的，但我肯定不是，我的特长只是在于在必要的时候我可以强行调动自己的情绪，让自己情绪长时间保持中高水平，从而可以一直强迫自己做不喜欢的事情。但这我感觉不是天生的，因为我是确实这几年性格变化很大。

我是非常羡慕那种真正的短睡眠者，我问过我那个女生朋友，我说你会不会起床后需要缓冲一下，脑子缓一缓，她说基本不需要，就是到点，就直接开机，也不会有什么疲劳感，挺神奇的。