柳叶刀公共卫生一篇对日均步数研究的分析，每日多走路的人明显比少走路的人健康，每天日7000 步的水平差不多是利益最大化，再多走提升不显著，想减重控制饮食，还要动起来，这个动起来要坚持，减重不是几日之功。
发布于 山东
白衣行空 25-09-09 22:14
柳叶刀公共卫生一篇对日均步数研究的分析，每日多走路的人明显比少走路的人健康，每天日7000 步的水平差不多是利益最大化，再多走提升不显著，想减重控制饮食，还要动起来，这个动起来要坚持，减重不是几日之功。