看到一位网友说自己母亲被热水袋烫伤了。每年因为热水袋引起的烫伤案例还是挺多的。如果确实需要用热水袋，记住两点：别全用开水、买个热水袋套。

我有个灌热水袋的最佳实践。假设你的热水袋容量是 2L，先用电热壶烧 1L 开水灌进热水袋，然后把热水器的温度设置到 60 度，用热水器的水把热水袋灌满。这样，热水袋的初始温度不会超过 80 度。但这仍然会造成烫伤，所以还需要给热水袋套个绒布套。这样就既不容易烫伤，又能尽可能长时间地维持热度。

热水袋套不能用毛巾之类代替。因为如果人睡着了，包裹的毛巾可能会散开。