入秋鼻炎的人很多，讲讲这个鼻炎。#中医式生活# #国医的精诚力量#
在中医看来，鼻炎反复发作，并非只是鼻子本身的问题，更像是身体向我们发出的一声声提醒：“我虚了，阳气不足了”。尤其在换季时节，不少人鼻塞、鼻痒、清涕淌个不停，甚至连连喷嚏、眼睛发痒，这背后往往与肺、脾、肾的阳气不足密切相关。

中医里并没有“过敏”的说法，更多是从正气与邪气的关系来理解。就像同样一阵风吹来，正气足的人毫不在意，而正气虚的人却可能反应强烈，出现鼻塞流涕等不适。所谓“过敏”，实质是身体内部环境失衡，肺、脾、肾阳气亏虚，导致外界风寒湿邪容易侵入并滞留。

临床上常见一些患者，尤其是儿童，鼻炎反复多年，一遇风冷就加重，并伴有胃口差、大便稀溏、乏力等症状。这往往是因为脾胃虚弱，不能正常运化水湿，导致湿气上犯鼻窍，形成源源不断的清涕。脾为肺之母，脾虚则肺气不足，卫外不固，邪气更易入侵。此时若一味用抗生素或抗过敏药压制症状，反而可能将病邪留在体内，导致病情迁延。

对于这类虚寒型鼻炎，中医常从健脾益气、温肺通窍入手。比如可用四君子汤配合苍耳子散加减，太子参、白术、茯苓、甘草健脾培土；辛夷、苍耳子、白芷散风寒、通鼻窍；葛根、升麻升发清阳；石菖蒲芳香开窍。脾胃健运、肺气充盈后，鼻窍自然通畅。

此外，不少长期鼻炎的患者往往还伴有肾阳不足。肾为先天之本，主一身之阳气。肾阳亏虚好比身体里的小太阳火力不足，难以温煦全身和抵御外寒。此时可考虑用麻黄附子细辛汤加减，附子温肾阳，麻黄散寒通窍，细辛启肾阳、通鼻络，三者协同可祛除深伏于内的寒邪。但这类方药力道较猛，需在医生辨证指导下使用，不可自行滥用。

如果鼻涕转为黄稠、舌苔偏黄，则说明寒邪可能化热或本属肺热，此时需清肺泄热，可用五味石膏汤加减，配合鼻渊通窍颗粒等中成药。但仍需注意，不少长期鼻涕黄浊者，本质仍是寒症，过用清热药反而会加重体内寒湿。

除了药物调理，更关键的是改变生活方式。避免生冷饮食、少吹空调、忌熬夜，让身体有足够的阳气可以生发。平时可坚持用温水泡脚、手指梳头、按揉迎香穴，训练单鼻交替呼吸，这些方法能辅助通畅鼻窍、提升肺气。对于儿童，应鼓励多接触自然，适度运动，避免过度呵护而变成“温室里的花朵”。

总的来说，调理鼻炎是一个需要耐心和自律的过程，根本在于扶助身体阳气、增强正气。药物可以缓解一时之症，但真正治本还需自身阳气的充盛。请务必在医生指导下用药，因人制宜地调治，愿每一位受鼻炎困扰的朋友，都能在自然的节奏中找到属于自己的平衡与通畅。