上海市健康科普人才能力提升专项JKKPYC-2024-B06支持，《膝关节守护者计划：科普之光，健康之道》系列科普视频。标题：第11课 膝盖受伤前的5个信号！如何保养好膝关节？ http://t.cn/AXP3juhj ​