#10大毁眼动作#

我理解是指那些日常生活中很容易伤害眼睛、事后让人后悔的行为。
我们一起来自查一下吧：

1. 长时间盯屏幕不休息 —— 眨眼次数减少，容易干眼、疲劳。
2. 揉眼睛 —— 可能擦伤角膜、引起感染。
3. 睡前不摘隐形眼镜 —— 增加角膜炎风险。
4. 用过期眼药水 —— 成分变质易刺激或感染。
5. 在强光下不戴太阳镜 —— 紫外线会加速白内障、黄斑病变。
6. 眯眼看东西 —— 容易加深近视或散光。
7. 关灯玩手机 —— 高亮度差刺激眼睛，影响睡眠。
8. 用脏毛巾/纸巾擦眼 —— 细菌带入易引发结膜炎。
9. 吸烟 —— 增加黄斑变性、白内障风险。
10. 忽视眼疲劳症状 —— 拖延可能让小问题变严重。

你中了几条[允悲][允悲][允悲] http://t.cn/AXP3rQej