【#湖南人秋日护膝指南#】“秋老虎”天气，湖南持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节炎的发病率也悄然上升。近日，湖南省第二人民医院骨关节运动医学科门诊就接诊了不少此类患者，娄底的王某便是其中之一。他有10年晨练习惯，入秋后，便想着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间从一小时延长到一个半小时，还跟着朋友加了爬小山项目。起初只是膝盖有点发僵，王某没当回事，觉得是“活动开就好”。却不料在前不久清晨锻炼时，刚登上半山腰的台阶，膝盖就突然一阵刺痛像被针扎似的，当场就站不稳了。经送医检查后发现，他患上了膝关节骨性关节炎。这跟这秋老虎天的特殊气候和他最近的锻炼习惯都脱不了关系。那么，秋季如何正确护膝？运动时需注意什么？一起来看看@湖南省第二人民医院 骨关节运动医学科主任、主任医师李宝军的分享吧~#湖南医师提醒秋季需注意护膝#