#气血不足的人常有这8个坏习惯#
1. 过度节食，营养摄入不足，造血原料匮乏；
2. 长期熬夜，耗伤气血，影响肝脏储血功能；
3. 久坐不动，气血循环不畅，瘀滞体内；
4. 情绪郁结，肝气不舒导致气血运行受阻；
5. 贪凉受寒，损伤脾胃阳气，影响气血生成；
6. 吸烟酗酒，毒素损害脏腑，耗伤精血；
7. 用眼过度，“久视伤血”，消耗肝血；
8. 缺乏运动，气血无法正常濡养全身。 http://t.cn/AXP1644z