#每天喝豆浆和几乎不喝豆浆的区别#
推荐的豆浆食材搭配为：黄芪、黄豆、党参、红枣、枸杞。

这个组合不仅善于补气，还能养阴生津，对气、血、津液的养护更全面，且平和中正，不易上火。

黄芪+党参——气血双补的黄金搭档黄芪和党参都入脾肺经，都擅长补脾气、补肺气。其中，黄芪被誉为“补气之王”，具有非常强的补气作用，同时还能升阳固表、利水消肿、托毒生肌。而党参甘平补中，能健脾和胃，益气生津，还能补血。

两者搭配，不仅可以增强补气之功，还能实现气血双补，同时促进脾胃运化，提升正气。当身体的脾肺之气充足，就能更好地祛黄气、提拉改善脸垮、下垂等衰老问题。