#张宝旬妙招# 补肾有个检查方法就是搓腰窝。把腰窝搓热了，而且把手放在腰窝上捂一会儿，一分钟左右。要养成习惯，经常搓腰窝的话，好比吃六味地黄丸，解决肾虚解决百病 ​