昨天抽空升级到了最新 iOS 26 RC，苹果健康里新增了“睡眠评分”，并且支持显示过去佩戴 Apple Watch睡觉的夜晚里的睡眠评分，好的睡眠具像化了。

最近 30 天已经是“极好”睡眠，因为超过 14 天是“极好”，当然 9 月有点拉垮得厉害，忙着收尾 @growapp iOS 26 版本的工作和熬夜看苹果发布会。 ​