真心建议桂圆干女人一定要长期备着，坚持吃，每天吃上一点。桂圆可以说是最懂女人的水果了，多数水果寒湿，桂圆除外，温和的。桂圆可以补心血又可以补脾血，女人容易思虑，思虑太多会伤心血会伤脾血，所以桂圆最懂女人。桂圆最佳的吃法不是生吃，一定要吃桂圆干，这样桂圆的湿气就可以化解。当然桂圆还有一个最佳的吃法就是做成玉灵膏服用，不过味道就不好啦。玉灵膏可以气血双补。