说说生命功能的维系(怎么防止衰老)，其实我年轻的时候啊一直不理解抗衰，岁数大了就突然理解了。我想说说女人怎么从身心开始保养！
首先下垂比皱纹还可怕，为什么有人胸垂，脸垂，从中医上来说就是气虚下陷，脾和肾双虚了，气也不足了人体的津液不够了，阳气不足，所以就有人会脸垮，胸垂！首先就是少说话，说话多就是漏气，气不够使就漏精！衰老就是身体原始动能慢慢跑掉了

还有就是肚子不能大，无论男女肚子大都是一种精气神不够的表现，学会如何呼吸很重要，比如腹式呼吸，呼吸不能短促，要深长，呼吸短寿命就短。

其实这个养生我真的说不完，要说就太多了聊聊心态吧，心态怎么才能年轻？就是你要观想观想自己是童贞的状态，越小越好，能像襁褓里的婴儿最好的，就像老子说的专气致柔能如孩乎？心要柔软不要刚强，柔软可以打败一切，舌头和牙齿就是刚和柔的表现，舌头永远长存，牙齿慢慢脱落。我们要用自己心灵反哺身体。还有就是少管闲事，别操心，儿孙自有儿孙福，事不关己高高挂起。维持自己纯粹的能量场，维持住孩童之心，你不会老的