所谓的实修：
第一步：是在无明、烦恼、情绪升起的时候，能清清楚楚地知道自身的生命状态；同时还能将后天意识，转换成 先天 无为清明的生命状态。
​第二步：至始至终都能与元神真如自性契合相应（这种状态也就不会产生无明烦恼情绪的生命状态了…） ​