补阳第一名，排寒湿比姜更厉害，每天煮水喝，扫除骨缝中的寒湿淤

原创 温暖中医

这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧

都说厨房即药房，许多食物即药物，有些药物也是食物，肉桂就是厨房里的良药。

肉桂温阳散寒，更绝的是它可以驱散筋骨间的寒气。

《神农本草经》指出，肉桂“盖因其香窜之气内而脏腑筋骨，外而经络腠理，倏忽之间莫不周遍，故诸药不能透达之处，有肉桂引之，则莫不透达也。”

肉桂香气浓烈，从经络腠理到脏腑筋骨，都可以是它的主场，它深入筋骨缝隙，就像箭一样，目标明确，所以肉桂擅长治寒痹，代表方阳和汤。

阳和汤是清代医家王洪绪的方子，收录于《外科证治全生集》。

阳和的意思，用阳气来调和，解决因寒导致的失和的问题，很多骨病都是这个原因引起的。

阳虚寒凝的骨病，古代就叫寒痹，主要特征可以概括为，关节或者肌肉冷、痛、僵，得热则缓。对应到现代医学，可以是腰椎间盘突出、骨质增生、关节炎、强制性脊柱炎等。

阳和汤虽然补阳，但不伤阴，这是它的高明之处。我们来看它的组成。

阳和汤：熟地黄30克、 麻黄2克、鹿角胶9克、白芥子6克、肉桂3克、生甘草3克、炮姜炭2克。

方中熟地用量最多，熟地大补精血，用大量的熟地打底，以熟地的阴润中和阳药的燥性，假如没有精血作为物质基础，那么阳气补进去后，就会变成燥热，会把精血烧得很干。

鹿角胶温补阳气之余，也能滋养精血，精血还是滋养骨骼最直接、最优质的原料，通过补精血可以达到强筋壮骨的效果。

鹿角胶用鹿角熬制、浓缩而成，鹿角是骨中之骨，是肾精所化生的极致表现，中医自古以来就有“以形补形”的理念，可以说鹿角胶是补肾壮骨中的极品。

炮姜炭补脾阳，肉桂补肾阳，肉桂作为深入敌后的先锋官，不仅让身体的阳气充足，祛除寒邪赖以生存的体内环境，还能透发筋骨中的寒气。另外，肉桂还有通的作用，能打通被寒邪凝滞的气血。

再看麻黄，我们对麻黄的理解大多停留在发汗解表，宣通气血，但在阳和汤这个方子里，麻黄也是深入筋骨的一味药，《景岳全书》记载：“若寒邪深入少阴、厥阴，隐匿于筋骨之间，非用麻黄、官桂不能逐也。”

白芥子透达皮里膜外，筋骨经络，和麻黄一起把停留在深处的寒痰湿邪清理出去。

甘草调和药性，化解冲突，让整个方子更周全、稳妥。

寒痹的发生，导致关节、肌肉就像被冰雪冻住一样，而阳和汤的作用就是温阳散寒，让冰雪消融，让身体从冬天过渡到春天，恢复一派生机，这便是它“和”的体现。

阳和汤虽然很补，但也存在一个缺点，滋腻碍胃。在原方的基础上加陈皮6克、砂仁6克，能中和油腻感，保护脾胃功能，促进药物更好吸收。