早上醒来的时候躺床上就觉得有点腰疼…也不严重…想着起床活动活动就好了…结果从早上疼到刚才……

自己扎不到背面的委中穴肾俞啥的…后溪透刺劳宫效果很好…但腰也确实没疼到那个地步…实在对自己下不去手[允悲]…

突然想起来老师讲的腰痛点…按了不到五分钟…

腰不疼啦！！！！！！！！！[打call][打call][打call]

那两个穴位在腰不疼的时候按着是不疼的…今天按着格外酸爽…我就知道按对了！！！[打call][打call][打call]

再给自己贴个腰痛的耳穴贴…巩固一下！！完美！！[打call]