#脾胃一旦通畅减肥是很快的#减肥的尽头是养脾胃和养代谢‼️🙍🏻‍♀️🙍🏻‍♀️很多人知道自己胖，但是不知道自己为什么会胖，是因为吃太多了？ #冷知识百科#
其实很重要的一个原因是你——胃强脾弱‼️
从中医的角度来看，肥胖可不只是因为吃得多、动得少，根源往往是身体内部的“气”和“血” 运行不畅，或是与脾胃功能失调、痰湿内盛、气滞血瘀、阳气不足等因素有关。

脾胃受损，无法正常运化水谷精微，致使脂肪堆积；水湿停滞形成痰湿，阻碍气机与代谢；情绪不佳、久坐不动导致气血不畅，同样影响脂肪代谢；肾气亏虚、阳气不足，使得水液代谢失常，脂肪易在体内积聚。

中医讲究“平衡”与“调和”，追求从整体上调理身体，恢复自然平衡与和谐，达到减肥与健康的双重目的。

✅你总瘦不下来其实是因为脾胃和代谢不好，脾胃养好了，吃进去的食物营养能被人体吸收利用，代谢顺畅，就可以把身体里面的垃圾顺畅排出，自然就会瘦了。#智搜补充#
🔴减淝的尽头，其实就是养脾胃和养代谢！
日常生活中注意这2️⃣点，你也可以很快瘦下来！
脾胃减负🔻
❎少吃生冷食物。
❎不吃撑。
❎不喝太多水。
❎不要久坐久躺。
养脾多吃🔻#秒懂热点就用智搜#丨#智搜分析#
✅脾属土，多吃黄.色食物。
✅多吃焦香食物。
✅多吃蒸苹果.
✅多吃五谷主食。http://t.cn/AXhPg3eH #1024粉丝杂谈[超话]# http://t.cn/AXhhvICz