夏天晒黑的姐妹快试试这款【杏仁七白饮】！
材料超简单：
杏仁、茯苓、白芷、白术、白扁豆、山药、百合（每样10克）
三种做法任你选：
1️⃣ 懒人豆浆法：所有材料洗净，扔进破壁机，加清水，豆浆模式一键搞定！
2️⃣ 养生煮茶法：食材放进养生壶，加入适量清水，水开后再煮20分钟，代茶饮，可以喝一整天！
3️⃣ 便携冲泡法：所有材料打粉过筛，喝时挖一勺，先加温水搅开，再冲热水拌匀即可。
为什么有效？
中医里讲“肺主皮毛”，肺养好了，皮肤自然白润透亮！
这个方子里的杏仁、白芷、百合可以润肺，疏通毛孔。每周喝1-2次，悄悄养出好气色！#健康生活##中医[超话]##秋季养生[超话]##健康‬养生##生活小妙招 #