Xtreme 2 SE | 基础胸部训练

🔥在家打造饱满胸肌！搏飞BowFlex 新品Xtreme 2 SE 一站式胸部训练指南🔥

👉视频包含几个基础的胸部训练动作（综合70+训练动作等你探索）
- 热身肩外旋→坐姿推胸→上斜推胸→下斜推胸→飞鸟夹胸！
- 5个动作激活整个胸大肌！

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