「理想化」也是一种心理防御。

它指的就是这种无形中把希望寄托于某个人或某件事上，期待借由它解决所有人生难题。

尤其在感情里，理想化像一剂强效情绪兴奋剂，你以为遇到了soulmate，一瞬间，天亮了、雨停了、你又觉得你行了。痛苦暂时隐身，自信突然爆棚，人生终于有了答案。

但真相是，你并不是真的爱上了对方，你只是“借用”了对方，来逃避自己不敢面对的内心世界。比如那种说不清的低价值感、隐隐约约的抑郁，或者深藏的不自信。

把所有期待都压在一个人身上，暗中希望这个人能补齐你生命中所有缺失的部分。这种关系从开始就是不平等的，更像是一种情感依赖，而不是健康的爱。

这也让我想起电影《十二夜》里张柏芝和陈奕迅演的那对情侣。

很多年前，我只看出一个女孩在爱情中的期待与失落。再重温，这不就是“一开始觉得对方是光，后来发现光会暗”的落差吗？他们一开始迷恋的，也许从一开始就不是真实的彼此，而是对方能拯救自己的幻觉。

可问题是，没有人能永远符合别人的期待。

电影里，当Alan渐渐露出平凡的一面，会有缺点，有工作压力，有懒得解释的疲惫，有自己的情绪黑洞，和Jeannie的预期产生分歧，那个建立在理想化之上的世界就容易崩塌。

先前被暂时掩盖的痛苦，会以更汹涌的姿态反扑，还带着失望催生的愤怒与不解：“你怎么变了，你怎么不是我想的样子了？”

于是，电影中的他们开始循环：不断投入新的关系，贪恋初识时的“拯救感”，始终没有真正看向自己。

但这个轮回不是宿命。

你有没有在某一夜停下来，看看自己在这场拉扯里，到底在追逐什么？

对抗自己的脾性确实难，但要是始终没察觉，就永远跳不出循环。你以为在找“对的人”，或许只是在找能让你不用面对自己的人。

能结束这场循环的，也不是下一个“对的人”，而是终于敢直面自己的那个“我”。