今年我使用频率最高的：长期主义护肤搭配

想来想去，还是这个标题最适合，虽然我七年前（18年就写过云三七）但是直到今年，我自己才发自内心的，感受到兰心的护肤哲学，也真正坚定的、且富有耐心的，坚持用了足够长的时间，感受到了它真正的效果。

而这一切，建立在我真真切切经历过："过度药妆脸"和"差点过度医美脸"之后，才能感受出来：
基于健康稳定的皮肤好状态，到底是什么样

就算现在的我跑去和七年前的我对话，七年前的我一样get不到。

所以每次我直播分享兰心的时候，更多的是朋友之间的分享，尤其是群里有很多年纪和我相仿以及还要大上几岁的姐妹，都是在反复折腾过脸，各种修护方法也都尝试完之后，最终走向兰心的搭配，耐心用上1-3个月，越用越爱，最后决定再也不折腾了。

开启兰心修护系列，始于藏红花：

大多数的敏皮修护是一开始烂脸（反复脱皮，红痒刺痛）这个阶段用速修或者其他急救类的产品，用到一段时间后，就可以慢慢切入藏红花：急救的产品救得了一时，但不能光靠这些封闭修护"续命"，要让皮肤自己一点点好起来。

【藏红花】就是帮助敏感了好多年，皮肤耐受力很差，譬如一晒就红、一热就红，脸上受不了一点风吹草动的皮肤，逐步恢复皮肤的耐受能力。

这个阶段请你一定要有足够的耐心，保证不乱用、不搓脸抠脸，甚至一些皮肤我们要建议大家停止医美至少半年。

我观察好些敏感肌修护是这样的：用的东西很多很乱很杂（三四样修护精华修护乳霜同时上脸），甚至很容易把自己脸上敏感疙瘩，当成痘痘去刷猛药……
一些敏感肌用这样的思路，可能一开始有点好转，但是总是感觉皮肤时好时坏，泛红怎么也改善不了

这就是修护中的通病：仍然是过度护肤，导致皮肤"一边被刺激，一边又有修护的拉住"所以不会烂脸，但是一直不够好、不够稳定😣

处于这种状态半年以上的皮肤，我是真心建议试试断舍离，只保留你真需要的，甚至早晚就先涂一只藏红花精华，可能过不了一礼拜你反而感觉皮肤解脱了、真变好了。

【云三七】是在红黑脸改善过程中，一个比较后期且进阶属性的单品。

我其实有很长一段时间，不太对外太推荐这个了，不是说它不好用，而是我观察下来，大部分人还没有到用云三七的阶段，需要藏红花的比例更多。
初期阶段你着急加上云三七，也感觉不到它的优势，反而可能会丧失信心。

那么什么状态更适合用云三七呢？
除了我刚才说的，皮肤稳定了、屏障反复受损这些基本问题没有之后，尤其是当你各种修护屏障的成分、包括传明酸改善红黑，基本都到了瓶颈期，这时候加入云三七，才是它发挥实力的最佳状态。

所以它更面向那些受损时间长，比如之前过度医美过度刷酸时间太长了，半年一年甚至更长，并且自己都没意识到皮肤出问题，等停下来的时候，整个面部状态比其他部分皮肤差很多（尤其是红黑）。

那么对应的你修护的时间也要更长，好些这样的姐妹，心情也容易焦虑抑郁，总想着能不能通过密集做一波医美恢复，但是医美更看你皮肤底子，越是基底层紊乱、皮肤长期受刺激，其实越不适合着急做医美。
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坚持1-3个月【早藏红花+晚云三七】组合:这是我这几年用过， 最适合我自己➕完美符合早防护+晚修护的思路。
❗️它匹配的防护=提高皮肤耐受度，修护=提高皮肤恢复力，不是停用就没的效果，是彻底帮你把皮肤变稳定❗️