#跑步[超话]#备课：明天75分钟恢复跑+8ST。配速稍微调快27秒，ST由6组调到8组，最后加1公里缓和跑。#运动打卡##运动就是坚持##40天跑步打卡挑战##即刻开跑##跟着苏翊鸣解锁热爱#
运动打卡Day769
发布于 山东
陆水双栖 25-09-12 20:58