今早五点四十起去跑步，八月到现在跑了十几次，第一次空腹跑8公里，到五六公里的时候真有点跑不动了，但是到7公里感觉身体开窍了越跑越快。不过心率还是有点难压，继续坚持训练吧。
真是烦死了，减个肥怎么能减不下来，我再跑它个仨月半年的，我就不信了[怒]
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