没人做饭的日子我可以一直吃这个自制三明治/麦芬。。。一定要加切达橙芝士（非常爱！），火鸡胸肉片or卤牛肉片（二选一）其实也可以加点pickle[二哈]（我喜欢），材料简单叠加只花十分钟就可以一次性能做好几份放2-4度冷藏够满足几天的量主打一个便利高效顶饱[哆啦A梦微笑]

最讨厌做饭了。准备+做两小时吃十分钟洗碗半小时，谁愿意谁做去[允悲] 宁愿花这时间用来睡觉的😪