盒马有个低GI系列，我最近慢慢在试，有些品很不错。比如这个低GI黄馍馍，我滴妈，完全不甜，红豆沙也是颗粒状，甜度超低也没啥油，很清爽。早上好几个朋友问的芝麻丸，也是低GI系列的，无糖，口感是软软糯糯的，巨香。练前吃一两个补充能量很不错。别多吃哈，毕竟是种子坚果热量就不会低。

盒马有个低GI系列，我最近慢慢在试，有些品很不错。比如这个低GI黄馍馍，我滴妈，完全不甜，红豆沙也是颗粒状，甜度超低也没啥油，很清爽。

早上好几个朋友问的芝麻丸，也是低GI系列的，无糖，口感是软软糯糯的，巨香。练前吃一两个补充能量很不错。别多吃哈，毕竟是种子坚果热量就不会低。