#血糖失控的7个皮肤症状#这事用@微博智搜 看明白了，你也戳卡片来看看，#秒懂热点就用智搜#
我有观点补充:
身边不少人发现血糖高，都是先从皮肤不对劲开始——手脚痒到失眠、脖子黑得搓不掉，还误以为是过敏或脏了，瞎用药、猛搓澡，结果越折腾越糟。其实皮肤就像健康“小镜子”，血糖长期偏高会影响神经、血管和免疫力，冒出7类典型信号。

比如顽固瘙痒是高血糖刺 激神经又让皮肤脱水，用激素药膏只治标；脖子腋窝的黑棘皮症是胰岛素抵抗所致，搓澡只会伤皮肤；小腿糖斑、无痛水疱、反复感染等，也都和血糖异常脱不了关系。

要提醒的是，这些信号多是血糖失控5-10年后才出现，却能倒逼你早查血糖。护理皮肤别本末倒置，选含尿素的保湿剂没用，控住血糖才关键。35岁以上、肥胖或有糖尿病家族史的人，别等皮肤出问题，每年查次血糖更靠谱。

查血糖得靠静脉血，确诊后注意吃饭顺序（蔬菜→蛋白→主食），每天护好下肢。若处于糖前期，减重5%-7%加每周运动150分钟，半数人能避免发展成糖尿病。皮肤不对劲别瞎折腾，3天内就医查血糖，早控糖能少遭很多罪！ http://t.cn/AXhwHzpF