最近这个话题简直炸了！【#馒头减肥法#】有人靠这方法成功掉秤，也有人吐槽副作用大，甚至还引发了健康问题。

从营养角度看，馒头主要是碳水，缺乏蛋白质、维生素等，长期吃可能导致营养不良。

但从热量缺口理论来说，只要摄入小于消耗，确实能瘦。

集美们怎么看？有没有试过的，快在评论区分享下你的经历和看法，这种减肥法靠谱吗？👇 http://t.cn/EGc2DE2