陈允斌
25-09-13 16:00 微博认证:美食养生美容作家陈允斌

白露、秋分节气,是秋天的第二个月,也就是仲秋。
古人说,伤春悲秋,秋天的忧思伤的是五脏中的肺。秋风凉,风寒袭表,袭击的也是我们的肺脏。因此,仲秋时节的养生,要以养肺为先,以清润为主,不宜大补。
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