【#腿粗可能是因为走路姿势不对#】#有时候腿粗是种健康优势# 瘦腿真正的秘诀就在于肌肉的启动顺序，如果走路姿势不正确，会让腿变得越来越粗。人走路时，腿向后伸，一定是先启动臀大肌，然后才启动大腿后面的肌肉。如果臀部还没有启动，大腿肌肉最先启动了，那么极有可能无法拥有一个翘臀，而且腿粗、腰疼。#让腿型越来越好看的三个动作#
生命时报 25-09-14 00:55