治失眠的不传之秘：入睡难丹栀，容易醒归脾，睡不沉交泰

先说入睡难丹栀逍遥芄
这类人晚上翻来覆去睡不着，还伴有烦躁，爱发脾气，口干的情况，这其实是因为体内气机不畅，郁而化火，肝火扰心所引起的，调理可以参考丹栀逍遥芄来疏肝解郁火。

再说容易醒归脾芄
这类人晚上睡觉容易醒，还伴有心慌，乏力，胃胀，大便不成形的情况，这其实是因为脾虚，运化无力，不能化生气血所引起的，调理可以参考归脾芄来健脾补血，养心安神。

然后是睡不沉交泰芄
这类人晚上睡觉睡不沉，稍微有一点动静就睡不着，平时还伴有爱上火，口中长疮，手脚冰凉，腰部冷痛的情况，这其实是因为心肾不能相交所引起的，调理可以参考交泰芄来交通心肾，清上温下。#微博健康公开课##微博中医药月##国医的精诚力量#