前天有人问怎么养脾胃?
养脾胃就是要少吃少喝，因为不管你吃喝什么都是需要脾胃运化，所以真正的想要养好脾胃，就在能维持健康的状态下，少吃少喝，粗菜淡饭。

有中医说养脾胃要喝粥，但有西医生持反对意见。
西医觉得如果常年喝粥会让脾胃运化变弱，一个健康的人如果常年喝粥喝米糊这些好消化的东西，以后脾胃就不好运化不好消耗的东西，这是退能的表现，所以一般的西医是不建议别人常年喝粥，喝米糊这些。

但是这两件事是不冲突的，因为这两事是两回事。
如果一个人脾胃已经有毛病，在很早期西医是没有那么多治疗手段的，一般给开药也是治标不治本，改善了疼痛与不适，但是不算治疗，也无法好好的养护，这个时候要听中医的，多喝粥多吃软和好克化的食物。
健康的人的脾胃是很强大的，但是脾胃虚弱的人已经没有那么强的运化能力了，和正常人一样吃生硬寒冷难消化的食物，只会加重脾胃运化的负担，给原本已经不太好的脾胃上雪上加霜。
所以，当脾胃已不健康了，就没有那么大的力量了，反而是需要节省使用，少吃少喝，粗茶淡饭多喝粥，而非常健康的脾胃不用如此，如果常年以软和以及好消化的粥为主食，确实容易退能，双方说得都没有错的。