秋天敲打大肠经能改善面色，入秋之后面色不好看，色泽差，敲就几天大肠经肉眼可见的就会恢复光泽。敲打大肠经从合谷穴到手五里就可以，怎么敲打都不为过，来回敲，随心所欲。

敲打大肠经尤其能代谢肠道垃圾，大肠会变得顺畅很多，适合运动少便秘人群，当大便顺畅，排气多了，面色就开始变化了，尤其面部有黑斑的人一定要试试。

月经不来的人，长期不来，但是一定要保证大便正常，否则女性肝毒无处可出，此时肝毒需要借道而出，借的就是大肠，坚持敲打大肠经是一个很自然的保养方式。