老王热情分享：
八段锦中的「摇头摆尾去心火」这个动作，注意一下视频里我是示范的小小的一个点，养心安神、去心火效果更好耶！
这个小小的点是我和我老公练武术太极的小师弟学会的，再练习时，我注意到了这个小小的细节，感觉摇头摆尾去心火这个动作我做的更深入且更舒适了呢！
大家看到可以试试看啊！ http://t.cn/AXhyfnDR
发布于 河北
王浣熊的生活日记
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