吉利根老师说人一天应该自我关怀至少8-12次
我当时就在想啥叫自我关怀
老师后来就举例：大家跟狗狗是咋说话咋交流的？
你不可能很严肃正经地说 你好 狗狗先生吧
一定是很嗲很扭捏地说 以及很多的抚摸和陪伴
那就是自我关怀的本质
是大量的非语言沟通而非语言的关心 ​