纳瓦尔问，今天，你有没有做尊重自己的事？

我想更进一步：今天，这个月，今年，这辈子，你有没有做尊重自己的事？

这很难。尊重他人是容易的，礼貌，克制。取悦自己也是容易的，游戏，玩乐

但是尊重自己，超级难。这意味着，你所做的，需要是你想做的。几个人能做到？

拿我自己来说，目前来看，我并不是一个纯粹的人。因为我内在的空虚，会让我抓住一些外在的事物作为救命稻草，就算那是错误的选择，但它能让我缓解精神上的焦虑，就算带来更大的空虚

Follow your heart或许有个前置条件，就是，一颗完整的心