#原来这叫拧巴啊#
宝子们，最近是不是常听到“拧巴”这个词，却不太清楚到底啥意思？今天咱就来唠唠~

“拧巴”在汉语词典里的解释，是“性格比较别扭，爱较劲”“说话、作文不顺畅或心里不舒服”“意见相忤，不投合”。

在生活中，“拧巴”的人常常在一件事上纠结好久，很难做出选择或决定，心里别扭又没办法。比如面对一个很好的机会，特别想要，可又担心自己不行，结果纠结来纠结去，最后主动放弃，还可能陷入内耗情绪，导致情绪不稳定。

从心理学角度讲，“拧巴”是一种对立、自相矛盾的心态，源于固执的认知，深陷现实世界与自己认知世界不同的矛盾冲突中，像“攀附权贵”和“恨官仇富”、“正直”和“妥协”这种矛盾心态。这其实就是一种“自我内耗”，过度思考却得不到答案，还会损耗心理能量，降低执行力。

而且在不同方言里，“拧巴”含义还有差别。在北京方言里，多形容人性格别扭、说话不顺畅等；在江苏、浙江一带方言中，还能形容场所狭窄、拥挤，或者人的心情烦躁、不舒服。

宝子们，要是发现自己有时也挺“拧巴”，别慌~可以尝试看清自己的需求，在可控范围内，做内心真正认可的事情。