干货满满！伊川这场讲座很精彩！

9月12日，伊川县新区实验小学携手县妇幼保健院开展以“养健康习惯，做成长卫士”为主题的“开学第一课--健康篇”教育讲座，从体重、视力、口腔、脊柱等多个维度，为该校学子们打造了一份“健康成长手册”。

讲座上，县妇幼保健院儿童保健部负责人结合实际生活解析肥胖对儿童发育的危害，倡导“均衡膳食+适量运动”，鼓励学生自主管理体重；在视力保护方面，强调“一拳一尺一寸”读写姿势，建议课间远眺、合理控制电子产品使用；在口腔健康方面，讲解蛀牙危害及“巴氏刷牙法”，提醒早晚刷牙、饭后漱口；在脊柱健康方面，通过图文演示正确站姿坐姿，呼吁杜绝不良体态，助力脊柱健康发育。

此次健康教育讲座，让健康理念在县新区实验小学的学子们心中生根发芽。同时，县新区实验小学也将以此次讲座为契机，持续关注学生健康成长，引导同学们养成科学健康习惯，争当守护自身成长的新时代“小卫士”。