在准备过几天出去玩要带的保健品
我但凡出门时间久一点
最看重的就两点：1️⃣睡得好 2️⃣噗噗通畅
这俩要是不顺 暴躁指数直线飙升[桃里桃气][桃里桃气]
所以这次带了“vd3+鱼油+镁片+益生菌+大麦若叶青汁”

d3主要就是增强免疫力缓解旅途疲劳，鱼油和镁片除了辅助睡眠用来倒时差以外还可以润滑肠道，对💩也有帮助。益生菌和青汁就更不用说了，补充肠道有益菌群和膳食纤维。

我很容易水土不服，每天睡得好拉得好我就谢天谢地了。