#生活手记# 晚上又出去跑一小时，20分钟后，汗在额头像珠子般滚落，后背有水蒸气往外冒，突然感到后背好痒，伸手一摸才发现汗水已湿透衣衫，任由汗水肆意流淌时，那种黏腻感已转化为愉悦的快乐。

早上烀的牛肉，中午就牛肉萝卜粉丝汤，牛肉是响水黄牛肉，比盐城牛肉好吃，嫩和香是它的特点@ycblood

蘑菇炒虾仁，虾仁是我剥的，剥虾仁是雪碧（猫）闻到香味拼得了，一口气吃了六个；
清炒油麦菜+青椒炒千层

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