你以为嘴唇干裂脱皮,只是因为天气干燥或者饮水不够?错啦!从中医角度嘴唇被视为「五脏六腑之外的第六脏」,同脾胃、肺、心、肾等经脉都有密切关系。 原来嘴唇的状况,都反映你的身体健康!快对住镜子check吓自己的嘴唇,看看你属于哪一种吧!
①破皮发炎(脾胃积热)
如果你的嘴唇经常发炎、肿胀或者破皮可能是脾胃出问题!特别是钟意食辛辣的人,容易积热上火,导致嘴唇状况不佳。另外,胃火旺盛亦会引起嘴唇破皮,还可能伴随便秘等问题。解决了便秘,嘴唇状况自然会有所改善。
纾缓方法:可以吃一些有助消食、通便的食物,例如山楂、或喝有清热作用的椰子汁。
②干裂(阴虚、热盛)嘴唇长期干裂,可能是身体缺乏水分补充导致津液不足,形成阴虚体质。这种情况通常还会伴随皮肤干燥、手心发热、失眠和便秘等问题,高烧患者和干燥症患者都可能因为体内热盛而出现唇部干裂。
纾缓方法:可以食桑葚,帮助养血滋阴、生津润肠。
③蒼白无血色(血虚)
如果嘴唇颜色偏白,而且脸色也没有血色,下眼睑亦从粉红色变淡白色,这种现象通常是血虚的表现。虽然和贫血相似,但中医认为两者并不完全一样。血虚可能伴随头晕、心悸、手脚麻木、脱发等问题。
纾缓方法:可以通过四物汤等中药调理,或者多食熟地黄、何首乌红苋菜、菠菜等补血食材。
④深红(热盛)唇色如果偏向深红,可能是体内热盛所致,好似发高烧(39-40度)的人就容易出现这种状况。但要特别注意,如果唇色呈现桃红色,有可能是一氧化碳中毒,必须立即求医!
纾缓方法:多食清热蔬果,例如冬瓜、西瓜等,或用栀子、黄连等中草药来清热解毒。
⑤青黑(身寒、阳虚)当嘴唇呈现偏青黑色,同时伴随手脚冰冷、容易疲倦、体力差等症状可能是阳虚体质。部分呼吸系统疾病,都可能导致唇色不够红润。
纾缓方法:可以用肉桂等温热药物来暖身,还可以多补充脂肪、蛋白质和碳水化合物。
⑥青紫(血瘀)
如果嘴唇颜色偏青紫,可能系因为气血瘀滞平时缺乏运动或者长期久坐,都会导致血液循环变差,从而引起气血瘀积。
纾缓方法:可以用红花、丹参等活血化瘀的中草药来烹调,或多做运动使血液循环更畅通。
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