【黑泥慎入】纯靠少吃不运动，从6月底到现在bmi从23到21.3（瘦了10斤），今天室友说我瘦了，状态也好了，我说不运动靠饿的，遂开始“你这样一定会反弹，不知道流失的是肌肉还是脂肪……”

问题是我不瘦连反弹的机会都没有啊，健身房卡也办了 衣服也买了 运动就是不适合我也瘦不下来啊，麻辣香锅奶茶麻辣烫也是想吃就少量的吃啊（所以俩月才瘦10斤）

管住嘴迈开腿道理谁都懂，那为什么还有那么多要减肥的😥找到自己能坚持的方法 目的达到了不就行了

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